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正確掌握低GI,飲食控制事半功倍!

近年來日本風行的低胰島素減肥法,其實就是「低 GI 飲食減肥法」。GI 是升醣指數(Glycemic Index),簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。

[讀書心得]低GI飲食全書 @ MRW的反芻園地 :: 隨意窩 Xuite日誌

推薦度:9/10 關於低GI飲食減肥的書這是我看的第三本,前兩本是「低胰島素減肥菜單」跟「不必勉強的減肥大作戰」,這三本書中我個人覺得是這一本寫得最好。原因是因為這一本是台灣人寫的,所以菜單跟食材方面的說明,是比較符合台灣人的現況 ...

瘦才是王道? 明星減肥前後對比 - KPOP 韓星網 (明星)

明星» 瘦才是王道? 明星減肥前後 對比 韓星網 韓星網於2009年底成立,是一個專門提供最新韓國娛樂資訊的中文網站,提供Kpop、韓劇、電影、發報會及演唱會的第一首資訊 ...

明星減肥前後對比照_星座_騰訊網

都説五月不減肥,六月徒傷悲,120斤和100斤時的世界是完全不同的嗎?這簡直就是兩個宇宙的區別!總之瘦下來才能穿什麼都好看,瘦下來哭才會有人心疼你啊!所以請勵志減肥的人大喊:要麼瘦要麼死!

[洽特] 減肥前後判若兩人的寶萊塢明星XD @ 阿曼達林的撒花俱樂部 :: 痞客邦 PIXNET ::

[洽特] 減肥前後判若兩人的寶萊塢明星XD 寶萊塢的明星們在螢幕前總是光鮮亮麗,有的人是天生麗質,但更多人是努力了很久才變成我們現在看到的樣子 ...

好媽媽 小S產後瘦身13公斤的減肥功能表

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【產後瘦身】四個月甩肉20公斤!(上集)把握時間運動法+飲食克制 | 盧小蜜 ღ♡ 輕鬆拎著小人走跳看世界 ♡ღ

量完體重會瞬間意識到「產後瘦身 黃金六個月」正在一天一天消失中 我也跟大家一樣~生完之後還有五個月的肚子在身上 ... 版主回覆:(12/24/2013 09:49:40 AM) 挖賽!!!!生到第四胎好猛!!!!佩服佩服!!!! ...

【產後瘦身】我減了13公斤!體脂肪減-12%,送給自己30歲的大禮! @ 泡菜公主的芝麻綠豆 :: 痞客邦 PIXNET ::

仗著自己年輕甚麼都不怕,那陣子短短2個月我瘦到只有40公斤 其實當時我還蠻沾沾自喜說,看吧! 我超瘦的! (俗不知其實寶貴的肌肉都已經流失光光了) 直到有天拍照,發現照片中的自己跟非洲難民沒兩樣! ...

蘇老師自然療法之家

站長回復: 對不起!剛忙完斷食營,所以遲遲回信,真是抱歉! 目前最早有空位的是10/31的課程. 建議預約10/31同時候補之前的每一梯次. 如果確定,請儘快回覆以免名單生變.謝謝! 蘇老師

蘇老師自然療法之家-瑜伽斷食營 | Facebook

蘇老師自然療法之家-瑜伽斷食營. 41,815 likes · 161 talking about this. 自我整脊+自我提升+自我排毒+自我療癒---帶來全面性的身心靈健康.部落格:http://ramkumartw.pixnet.net ...

JR購屋理財資訊網: 蘇老師十日斷食營分享

參加了十天的蘇老師斷食營 的活動 去之前得到很多朋友的鼓勵, 還有網友提醒我, 要活著回來!! 很開心的 ... 地址:新竹科學園區新安路2-2號 園區一路進來園區後,看到新安街右轉, 之後看到科技路直走到底的右手邊的餐廳就是活動現場囉! 看到合庫 ...