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體重最準的時候是... 1. 早上空腹時? 還是 2. 晚上睡前時? 通常晚上都比較重,早上量會比較開心。可我想知到什麼時候量最好最準。 ... 使用體脂計時, 計量值會因體內的水份含量多寡而有些變動, 記得在同樣的時間,條件進行每次測量