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鐵劑補充的注意事項 - 財團法人台灣基督長老教會馬偕紀念社會事業基金會馬偕紀念醫院

1.服用鐵劑不應同時飲茶。 因為茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸易與低價鐵結合,形成不溶 性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收,貧血病人飲茶,會使貧血症狀加重。 2.服用鐵劑補血藥不宜飲奶。 牛奶中含鈣和磷酸鹽,可使鐵發生沉澱,妨礙鐵的吸收。 因此 ...

樂活營養師 - 《服鐵劑 不宜多喝茶?》飯前1小時吃 較恰當

樂活營養師 服用鐵劑時千萬不要配茶,以免鐵劑效果盡失。茶葉中含有鞣酸,這種物質會和鐵離子結合,鐵離子便不容易被身體吸收,一下就被排出體外,效果自然也就大打折扣。若真要喝茶,建議服用鐵劑後1、2小時再喝,才不會影響鐵質吸收。 黃嫈 ...

貧血不可隨便服用鐵劑-何一成-書田診所

服用鐵劑有少數人會腸胃不適,如想吐,腹瀉或便秘,先從小劑量每日一次則較不會,鐵劑與食物一齊吃,副作用少,但會減低吸收,會降低鐵劑吸收的如,茶,咖啡,蛋,奶,鈣片,抗潰瘍藥物,維生素C 可增加鐵劑的吸收。

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作者: 瘦身減肥方法食譜節食運動減肥藥產後瘦身瘦小腹瘦大腿 | 分類: 淡水減肥門診 | 標籤: 減肥補充維他命b群

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