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02:28在之前兩篇減肥文章中,最常碰到有女孩問我要怎麼瘦大腿?今天就是打算來教大家快速瘦腿的唷左圖是白天拍的, ... 我會做些運動來瘦腿 我為了瘦腿曾經上網查了很多方法, 我試過之後有效的都會寫上來唷 要提醒一件事情,我建議以下的運動在洗澡 ...

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如今,除了運動瘦腿外,和瘦腿茶也能輕鬆瘦腿哦!看看下面的自製瘦腿茶,開始動手做吧! 1.昆藻茶——消痰、利水、減肥 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g 做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後