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失眠 - A+醫學百科

不得入於陰,陰虛,故不瞑。」可見,陰陽失和是失眠的關鍵所在。現就調和陰陽在失眠中 的認識淺談如下。 失眠(圖3) 睡眠可看作是陰陽消長平衡的一個過程。引起失眠的原因很多,《內經》記載的原因有三:(1)其他病症影響,如 ...

失眠 - 維基百科,自由的百科全書

大部分的失眠患者需要合併藥物及行為治療,並且大部分都可從失眠中 復原。 失眠類型 [編輯] 根據失眠持續的時間,失眠可分為: 短暫性失眠。時間少於一周。這類失眠一般在人突然面臨較大的問題時發生,如 ...

中醫師:失眠者不要強迫自己入睡 | 更年期 | 大紀元

鄭姓婦女已停經,10年來卻入睡困難,1天睡4小時就醒來,被確診是慢性失眠,中醫師表示,失眠是更年期最常見的症狀之一,儘量不強迫自己入睡,避免在床上思慮規劃事情。

失眠 - 維基百科,自由的百科全書

一些食品和飲料也會導致失眠,例如: 含有咖啡因的茶類或咖啡類飲料。 含有高糖份的可樂或果汁等,因高血糖現象而導致失眠 ... 心理治療在失眠治療中起著重要作用。甚至有的睡眠障礙專家認為,對於心因性失眠來說,藥物 ...

可導致失眠的藥物 - 人民网

藥物是治病療疾的有力武器,但用藥不當或某些藥的副作用均可導致藥物性失眠。能導致失眠的藥物有如下几種。 利尿藥:利尿藥顧名思義有利尿作用,尤其是聯合用藥,可引起夜間排尿次數增多,從而擾亂睡眠。

有些藥物可致失眠 - 華夏經緯網

失眠是一種最常見的睡眠障礙現象,主要表現為入睡困難、睡眠中間易醒、早醒、睡眠品質低下及睡眠時間明顯減少。很多原因都可能導致失眠,其中藥物對睡眠的影響也不容忽視。服藥期間,如果出現失眠或失眠加重,應首先考慮藥物性失眠,這在 ...

改善睡眠的幾個小竅門 - Yahoo財經香港

閱讀 Yahoo財經香港 上的「改善睡眠的幾個小竅門」。 少睡一個小時並不等於多做出一個小時的成績。很多時候情況恰恰相反。少睡一個小時,第二天的精神狀態、效率、健康和思考能力就會降低。教授埃里克森(K. Anders Ericsson)的研究發現,表現 ...

改善睡眠的幾個小竅門介紹 - 康途健康百科

生活壓力過大是我們現在的睡眠品質越來越不好,那麼我們如何來改善自身的睡眠品質呢,下面小編就教大家一些可以改善睡眠品質的小竅門,希望對各位睡眠品質不好的朋友能夠有所幫助,那麼下面大家就和小編一起來看

專家提醒,一些小竅門可改善考生考前睡眠障礙

新華社天津5月30日專電(記者 周潤健)隨著高考的日益臨近,一些考生開始出現多夢、失眠等睡眠障礙,這讓家長很擔心。專家提示説,面對這種情況,家長和考生應該掌握一些改善考前睡眠障礙的小竅門。

春夏湯水 - 香港健康協會主頁

春夏保健湯水 甲:保健湯水 (一)青紅蘿蔔陳腎湯 功 效:清熱下氣,化痰止咳,潤澤肌膚 ... 適應証:燥熱痰火,煙酒過多,睡眠不足 等。 材料:大芥菜約一斤 金華火腿一兩 冬菇四隻 豬 約十二兩(先出水) 生薑二片 ...

頭條日報 頭條網 - 及時清肝火湯水

頭條日報 頭條網 - 健康生活 - 及時清肝火湯水 ... 香港人工作繁忙,生活節奏緊張,經常都要加班熬夜,下班後又多夜生活,以致睡眠不足,影響健康,特別對肝臟影響最大。

保護眼睛飲補肝養血湯水的食譜和做法 - Get Jetso 著數優惠網

保護眼睛飲補肝養血湯水的食譜和做法,雙眼紅筋暴現,怎辦?眼睛疲累,視力也變得模糊,又有甚麼方法解救?不少都市人也會遇到上述問題,經常集中精神對住電腦打字,上網,打機;加上睡眠不足,飲食不正常,很容易損害 ...

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