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5:2輕斷食午餐~日式鮮菇茶碗蒸(250大卡) @ 蘿瑞娜的瑞典主婦手札 :: 痞客邦 PIXNET ::

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產後瘦身~5分鐘健腹器初體驗/4段坡度介紹(新增試做影片) @ 兩個兒子的媽(僅差1歲2個月) :: 痞客邦 PIXNET ::

兩個兒子的媽~所有文章連結(持續更新中) IKEA玻璃滑門組裝衣櫃"購買.運送.安裝"優缺點"心得分享 兩胎產後穿"塑身衣"經驗分享 [省錢大作戰] DIY嬰幼兒圍兜破損修補法/延長嬰幼兒口水圍兜使用期限

Re: [討論] 健腹器 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊

... 五分鐘健腹器大約要做60下肚子才會痠 按照產品訴求每天只做5分鐘 其實換算下來大約 ... 說 其實做它也就還不錯 我家那口子說,腰真的沒負擔 你圖二的動作是Plank,做起來跟五分鐘健腹器所使用的部分差異滿大的 基本上我覺得五分鐘健腹 器是happy ...

5分鐘健腹器~家庭主婦試用版 - YouTube

我是兩個兒子的媽,家庭主婦也可以使用的健身器材~ 文章分享http://joysu777.pixnet.net/blog/post/...

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網友發問: 我是圓身但是我臉不胖,但每次瘦都先瘦臉...所以大家都不覺得我太胖, 我154 58公斤,最近暴肥似乎太胖了點,怎麼瘦小腹和大腿? 最近比較少吃飯都減半了,有空就會去操場快走個1小時,但是體重沒

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