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一星期瘦5公斤[簡單] - 心事 - 台灣論壇

台灣論壇 » 心事 » 一星期瘦5公斤[簡單] 返回列表 發帖 新手上路 1 # 跳轉到 » 倒序看帖 打印 字體大小: tT 嚷嚷發表於 2011-8-19 21:04 ... 食譜 療法 需求時間&成果 美白瘦身湯 .瘦豬肉6兩洗淨切片.冬瓜1斤連皮切塊,薏仁3兩洗淨,泡水2-3小時。.10碗水煮 ...

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提问者采纳: 我也是~~~ 不过有一种适合你,代价大点 吃完去厕所扣喉咙吐 绝对有用~ 不过先说下坏处 吐多下巴会变宽,国字脸 牙齿如不及时清洗会被你吐出来的胃酸腐蚀,结果去看下上百岁 ...

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如果真的想減少體脂肪..一星期最佳減重速度是半公斤至1公斤喔! 減少1公斤需要消耗7700卡..1天要減少攝取1100卡..或增加運動量.. 但建議女性每天攝取熱量至少不要低於1000卡(或1200卡),不然代謝會降低.. 我自己設定的目標是每週減少0.5kg,進度超前就覺得很有 ...

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市政新聞-新北市樹林國民運動中心動土 規劃國際級跆拳道教室-新北市政府

新北市樹林國民運動中心動土 規劃國際級跆拳道教室 熱門: 福利補助 、 新北市無線上網 ... 地 址:(22001)新北市板橋區中山路1段161號 電 話:1999(新北市境內24小時服務)或 02-29603456 Skype代表號:newtaipei1999 ...

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