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博客來-7天瘦肚子的神奇蔬果汁:每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道「高酵特調」果汁食譜大公開

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不吃麩質-輕鬆減肥 結論: 愛吃含麩質的人,避開麩質後,可能自動減少食量,輕鬆減肥! 緣起: 0228看日本台: ... *上最強悍日記減肥法2014/0228 體重終於降了 現在緯來日本台:奇蹟美女改造王 昨天我才知道我有麩質依賴症 ...

防彈減肥法正夯!美工程師14奇招 | 減重營養 | 減重塑身 | 華人健康網

【防彈減肥法 飲食14 要訣】: 1.減少糖份攝取:包括含有高果糖漿的飲料、提神飲料,或是含有蜂蜜及龍舌蘭糖漿的飲品 ... 澄清奶油(ghee)、草飼牛牛奶製成的奶油、椰子油,或是從酪梨中攝取好油脂。 3.避免攝取麩質 ...

無麩質飲食席捲歐美,要跟進嗎? - 康健雜誌164期

... 選手加持下,話題與爭議性從未間斷,甚至被貼上了可以減肥的標籤,搖身一變成為名人瘦身 ... 因此歐美社會流行無麩質飲食,並不單純因為這1%的人口,有更多的人沒有乳糜瀉,但他們對小麥仍會產生程度輕重不一的反應,包括頭痛 ...